Återhämtning efter äventyr

Vi som älskar utelivet tycker det är fantastiskt att vandra i hård terräng, åka långskidor i flera mil eller att ta långpromenader i skogen. Men dessa äventyr lämnar märken när vi kommer hem, inte bara fina minnen. Naprapat En naprapat […]

Hockey och Höga Kusten

Vi fortsätter på Höga Kusten-andan en liten stund till. Om det finns något som personer från Höga Kusten-området älskar så det naturen. På en stark andraplats kommer definitivt hockey. Här finns det hockeyfantaster överallt! Det börjar när man är liten […]

Att besöka Höga Kusten

Är man intresserad av fritidsliv och utomhus aktiviteter så kan det vara dags att besöka Höga Kusten, detta Världsarv där berg möter hav i en vacker symbios. Höga Kusten sträcker sig från Härnösand i söder till Örnsköldsvik i norr och […]

Uppleva naturen på skidor

Med vintern runt hörnet är det dags att börja titta på roliga vinteraktiviteter att prova på när väl snön täcker all grönska. Längdskidor är ett perfekt sätt att uppleva naturen till vintern, för att inte tala om att det också […]

Plocka svamp

Att plocka svamp är en härlig aktivitet som passar utmärkt att göra tillsammans med familjen, vännerna, eller varför inte själv. Det finns något terapeutiskt med att gå i skogen, den isolerande tystnaden ger en harmonisk känsla som man sällan känner […]

Rätt klädd för friluftslivet

Det är viktigt att klä sig rätt efter både väder, terräng och utrustad för miljön där man tänkt befinna sig. Det blir också lättare att ta sig ut om man har rätt utrustning och framför allt kläder, då har man […]

Cykla även på vintern

Många har svårt att förknippa cykling med någonting som man kan ägna sig åt vintertid, om det inte är så att man ägnar sig åt detta inomhus eller under en resa någonstans på varmare breddgrader. Vad alla än tror så […]

Ett aktivt friluftsliv

Det blir allt mer populärt att vistas ute i naturen och fler och fler skapar sig ett aktivt friluftsliv. Många börjar tröttna på att bara sitta inne och för att aktivera sig mer så kanske man tar upp den gamla […]

Förläng din positiva upplevelse

Att resa bort och uppleva något annat än det man dagligen ser är en fröjd för sina sinnen och upplevelserna gör att vi utökar vår minnesbank. Vi mår bra av att resa, en resa kan försätta oss i ett rofyllt […]

Planera inför en cykelsemester

Det är roligt, spännande, bra för hälsan, ger minnen för livet och får dig att se andra sidor av landet. En cykelsemester är ett litet träningsläger för kropp och sinne. Vi ger dig några bra komma-igång-tips för dig som vill […]