Alla Hjärtans Dag-firande i det fria

Har du några planer på hur du ska fira Alla Hjärtans Dag? Det behöver inte vara med en partner. Använd dagen som en ursäkt att umgås och göra något roligt med människorna runt omkring dig som du håller av och […]

Viktigt med vila och återhämtning

Oavsett vad vi håller på med så är det viktigt med vila och återhämtning. Våra kroppar orkar inte med hur mycket som helst och genom att vi vilar så kommer vi att orka med mer. Har man varit ute på […]

Vandra med bebis

Ni behöver inte ge upp era hobbys och aktiviteter bara för att ni har blivit föräldrar. En bebis behöver en del packning när ni lämnar hemmet men de är samtidigt enkla att ta med överallt eftersom de är nöjda så […]

Att orka med äventyret

För att kunna vara ute mycket så gäller det att leva ett hälsosamt liv. Det kan ta på krafterna om gör riktigt långa vandringar i skog och mark. Det gäller att planera så man orkar med detta. För den som […]

Beredd på vinterjakten?

Jakt pågår året runt och snart är det dags att börja rusta inför vinterns jaktsäsong. Om det är första gången du ska vinterjaga har vi flera bra tips du kan ta del av nedan! Rätt kläder På vintern ska du […]

Oförväntade följder av viktnedgång

Träning och hälsa går varandra hand i hand. Många tränar för att gå ned i vikt och när man börjar se tydliga resultat kan det vara det bästa i världen. Men viktnedgång kan även komma med några mer oförväntade följder […]

Skydda dig under sportandet

Du som är aktiv och gillar att röra på dig vet säkerligen redan om det här. Men för novisen är det viktigt att veta hur du skyddar dig när du sportar för att inte skada kroppen i jakten på att […]

En jägares dröm

Att få vistas ute i naturen det är en av de stora fördelar och förmåner som en jägare har. En jägares dröm är att få fälla den där stora älgtjuren men få får den möjligheten och det är nog inte […]

Återhämtning efter äventyr

Vi som älskar utelivet tycker det är fantastiskt att vandra i hård terräng, åka långskidor i flera mil eller att ta långpromenader i skogen. Men dessa äventyr lämnar märken när vi kommer hem, inte bara fina minnen. Naprapat En naprapat […]

Hockey och Höga Kusten

Vi fortsätter på Höga Kusten-andan en liten stund till. Om det finns något som personer från Höga Kusten-området älskar så det naturen. På en stark andraplats kommer definitivt hockey. Här finns det hockeyfantaster överallt! Det börjar när man är liten […]