Vandringstips för nybörjaren

Att vara ute i naturen och vandra är ett fantastiskt sätt att spendera tiden. Sverige är fyllt av underbar natur som bara väntar på att upplevas. Om du själv börjat tänka på detta vis och funderar på att ge dig […]

Det fantastiska friluftslivet

För många så är det friluftslivet som gäller och visst är det oerhört skönt och avkopplande att kunna vara ute i skog och mark. Att få ge sig iväg på en vandring för att nå sin slutdestination. Vindskydd, tält eller […]

Förbättra rörligheten och njut mer av utomhustiden

En del saker kan förhindra oss från att riktigt njuta av tiden vi spenderar utomhus. Dålig rörlighet kan mycket väl vara en av dem. Men det är faktiskt inte så svårt att förbättra rörligheten. Här följer några enkla tips på […]

Alla Hjärtans Dag-firande i det fria

Har du några planer på hur du ska fira Alla Hjärtans Dag? Det behöver inte vara med en partner. Använd dagen som en ursäkt att umgås och göra något roligt med människorna runt omkring dig som du håller av och […]

Viktigt med vila och återhämtning

Oavsett vad vi håller på med så är det viktigt med vila och återhämtning. Våra kroppar orkar inte med hur mycket som helst och genom att vi vilar så kommer vi att orka med mer. Har man varit ute på […]

Vandra med bebis

Ni behöver inte ge upp era hobbys och aktiviteter bara för att ni har blivit föräldrar. En bebis behöver en del packning när ni lämnar hemmet men de är samtidigt enkla att ta med överallt eftersom de är nöjda så […]

Att orka med äventyret

För att kunna vara ute mycket så gäller det att leva ett hälsosamt liv. Det kan ta på krafterna om gör riktigt långa vandringar i skog och mark. Det gäller att planera så man orkar med detta. För den som […]

Beredd på vinterjakten?

Jakt pågår året runt och snart är det dags att börja rusta inför vinterns jaktsäsong. Om det är första gången du ska vinterjaga har vi flera bra tips du kan ta del av nedan! Rätt kläder På vintern ska du […]

Oförväntade följder av viktnedgång

Träning och hälsa går varandra hand i hand. Många tränar för att gå ned i vikt och när man börjar se tydliga resultat kan det vara det bästa i världen. Men viktnedgång kan även komma med några mer oförväntade följder […]

Skydda dig under sportandet

Du som är aktiv och gillar att röra på dig vet säkerligen redan om det här. Men för novisen är det viktigt att veta hur du skyddar dig när du sportar för att inte skada kroppen i jakten på att […]